Το βιβλίο “Η μέθοδος Αφήστε τους“ ήρθε την πιο κατάλληλη στιγμή στα χέρια μου. Εστιάζει στο πώς παραχωρούμε τη δύναμή μας και δίνουμε ενέργεια σε πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, πόσο χρόνο και αξία αφιερώνουμε στη γνώμη των άλλων. Όσο και να προσπαθείς, δε γίνεται να ελέγξεις τους άλλους. Ό,τι και αν κάνεις πάντα θα βρεθεί κάποιος να το σχολιάσει αρνητικά, ακόμα και τίποτα να μην κάνεις.
Ο μέσος άνθρωπος κάνει περίπου 70.000 σκέψεις τη μέρα. Οι περισσότερες από τις οποίες είναι τυχαίες. Το τι σκέφτεται κάποιος άλλος, είναι τόσο σωματικά, όσο και νευρολογικά αδύνατο να ελεγχθεί. Δε μπορούμε να ελένξουμε ούτε τις δικές μας σκέψεις. Είναι παράλογο να σκορπάμε ενέργειά, ανησυχώντας για αυτό που οι άλλοι σκέφτονταi, πόσο μάλλον προσπαθώντας να αλλάξουμε τη γνώμη τους.
Η Robbins υποστηρίζει ότι αντί να φοβόσαστε τις γνώμες των άλλων, να τους αφήσετε να σκέφτονται ό,τι θέλουν. Μάλιστα, συστήνει να υποθέσετε ότι οι άλλοι θα κάνουν αρνητικές σκέψεις για εσάς. Γιατί οι άλλοι κάνουν αρνητικές σκέψεις για εσάς. Είναι κάτι φυσιολογικό. Αφήστε τους.
“Το να κάνετε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους, το να νιώθετε θαρραλέοι, να παίρνετε ρίσκα και να ακολουθείτε το δικό σας μονοπάτι θα είναι πάντα πιο σημαντικό από τη γνώμη που έχουν οι άλλοι για αυτό. Αυτή είναι η δική ΣΑΣ ζωή. Σταματήστε να αφήνετε τις γνώμες των άλλων να την καταστρέφουν.
Γράψτε το βιβλίο. Βγείτε ραντεβού. Φορέστε αυτό που θέλετε να φορέσετε. Κάντε σέρφινγκ όλη μέρα. Πηγαίνετε ξανά σχολείο. Παρατήστε το σχολείο. Μετακομίστε. Πάρτε έναν σκύλο. Κανονίστε αυτό το ταξίδι. Σταματήστε να πίνετε. Αποδεχτείτε τη σεξουαλικότητά σας. Πάρτε τον δρόμο που φοβάστε να ακολουθήσετε.
Κάθε φορά που λέτε Αφήστε τους αφαιρείτε τον θόρυβο και τους περισπασμούς και δημιουργείτε χώρο για κάτι βαθύτερο: τη φωνή σας, τη διαίσθηση, την αλήθεια και το δικό σας μοναδικό μονοπάτι στη ζωή.
Πάντα ήταν εκεί. Πάντα ήταν θαμμένο κάτω από όλο αυτόν τον φόβο.
Καθώς θα χρησιμοποιείτε τη μέθοδο Αφήστε τους για να απαλλαγείτε από το βάρος που έχει η γνώμη των άλλων, θα αρχίσετε να προχωράτε στη ζωή με οδικό χάρτη τις αξίες, τις ανάγκες και τους στόχους σας. Αντί να προβλέπετε τι μπορεί να σκεφτούν οι άλλοι, θα κατευθύνετε τη ζωή σας με έναν τρόπο που θα σας κάνει περήφανους για τον εαυτό σας.
Και αυτό ακριβώς είναι το μυστικό. Όταν ΕΣΕΙΣ είστε περήφανοι για τον εαυτό σας, τότε έχετε όλη τη δύναμη. Πάρτε αποφάσεις που κάνουν ΕΣΑΣ περήφανους”
“Έχετε μόνο μία, άγρια και πολύτιμη ζωή, για αυτό ζήστε τη με τρόπο που θα σας κάνει περήφανους”.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δε γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν με υγιή τρόπο τα συναισθήματά τους, πόσο μάλλον να επικοινωνήσουν τις ανάγκες τους με ευθύτητα και με σεβασμό. Είμαστε καθρέφτες όπου αντικατοπτρίζονται οι φοβίες και ανασφάλειες των άλλων επάνω μας. Η Robbins μέσα από δεκάδες παραδείγματα της καθημερινότητας τοποθετεί τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση. Επίσης παρουσιάζει τη δική της πορεία, τα λάθη, τις δυσκολίες, τις αποτυχίες της και με απλότητα και καθαρότητα προτείνει εργαλεία που μπορούν να αλλάξουν, όπως υποστηρίζει, τη ζωή. Εστιάζει στο πώς να ζούμε μια ζωή όπου έχουμε εμάς ως προτεραιότητα, οι άλλοι είναι πολύτιμοι, αλλά τίποτα δεν είναι αληθινά πιο πολύτιμο από εμάς και τη φωνή μέσα μας.
Αφήστε τους να πιστεύουν ό,τι θέλουν. Αφήστε με να κάνω ό,τι θέλω.
“Ποια αλλαγή θα κάνατε αν δεν σας ανησυχούσε το γεγονός ότι θα σας έκριναν; Τι είναι αυτό που φοβάστε να παραδεχτείτε ότι θέλετε; Ποια πεποίθησή σας νιώθετε νευρικότητα να εκφράσετε; Τι φοβάστε πάρα πολύ να δοκιμάσετε επειδή δεν το έχετε κάνει ξανά; Ποια πρόκληση ή αγώνα ή περιπέτεια λαχταράτε κρυφά να ζήσετε; Τι εύχεστε να συνέβαινε στη δουλειά, όμως φοβάστε πολύ να το ζητήσετε; Ποια συζήτηση αποφεύγετε να κάνετε; Ποια φωτογραφία περιμένετε να αναρτήσετε;”
Η Robbins υποστηρίζει το εξής αληθινό. Αν θέλουν να φύγουν, άφησε τους. Αν έχουν αρνητική άποψη για σένα, άφησε τους. Αν δε σε υποστηρίζουν, άφησε τους. Αν δε σε προσκαλούν, άφησε τους. Αν απογοητεύονται από τις επιλογές σου, άφησε τους. Αν μιλούν αρνητικά πίσω από την πλάτη σου, άφησε τους. Αν αμφισβητούν τα όνειρα σου, άφησε τους. Αν κάνουν σχέδια χωρίς εσένα, άφησε τους. Σταμάτα να σπαταλάς την ενέργεια σου, προσπαθώντας να ελέγξεις ή να αλλάξεις τους άλλους ανθρώπους. Άφησε τους να σου δείξουν ποιοι πραγματικά είναι. Και έπειτα ΕΣΥ μπορείς να επιλέξεις το τι θα κάνεις.
Η Mel Robbins είναι μια από τις πιο επιδραστικές προσωπικότητες στο διαδίκτυο, σύμφωνα και με το Time, εξαιρετικά δημοφιλής στα social media, ιδιαίτερα στο instagram, με εκατομμύρια ακόλουθους. Με πιστό κοινό στο podcast της, The Mel Robbins podcast.
